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➠ Caçarola de couve-flor para crianças

Caçarola de couve-flor para crianças

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Cozinha russo

Conteúdo calórico 148,5 kcal

Porções 4 portas.

Tempo de cozimento 45 minutos

Proteínas * 8 gr.

Gorduras * 7,5 g

Carboidratos * 17,2 g

Contente

A couve-flor é incrivelmente saudável e contém muitas vitaminas essenciais. Mas nem todas as crianças gostam de carne crua. Experimente fazer uma deliciosa caçarola. Combinada com queijo e molho, a couve-flor tem um sabor completamente diferente.

Ingredientes

Couve-flor 100g Manteiga 1 Colher de Sopa Manteiga para fritar Leite de vaca 50 ml. Caldo de repolho 100 ml Farinha de trigo 1 Colher de Sopa Queijo 30 gr. Sal gosto

Processo de cozimento

Primeiro, enxágue bem o repolho e divida-o em inflorescências. Colocamos a água para ferver, salgamos levemente e cozinhamos a couve-flor até ficar completamente cozida. Drenamos a água por uma peneira.