Categorias
Blanks para o inverno
  1. casa
  2. ➠ Abobrinha
  3. ➠ Pratos de abobrinha
  4. ➠ Caçarola de abobrinha sem queijo

Caçarola de abobrinha sem queijo

0
4159
Cozinha russo
Conteúdo calórico 50,8 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 3,4 gr.
Gorduras * 5,4 gr.
Carboidratos * 2,1 gr.
* por 100 gr. produtos
Caçarola de abobrinha sem queijo
Contente

Um prato de baixa caloria e saudável pode ser atribuído à nutrição dietética. Nesse caso, a caçarola ficará suculenta e macia, com uma bela crosta cozida por cima.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Corte a casca da abobrinha, retire as sementes e o caroço. Corte em cubos médios.
Passo 2 de 7
Lubrifique a forma com óleo e transfira a abobrinha para ela. Tempere com sal e polvilhe. Mexa as fatias para temperá-las uniformemente.
Passo 3 de 7
Coloque o prato em um forno quente e leve ao forno a 180 graus por 15-20 minutos.
Passo 4 de 7
Nesta hora, misture os ovos com o leite e bata um pouco.
Passo 5 de 7
Retire o molde da cuba e recheie com a mistura de leite e ovo.
Passo 6 de 7
Retorne a forma ao forno e cozinhe por 25 minutos.
Passo 7 de 7
Corte a caçarola em pedaços quadrados ou retangulares e coloque em tigelas.

Bom apetite!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *