Caçarola de abobrinha e batata com carne

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 117,8 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 7,2 gr.
Gorduras * 7 gr.
Carboidratos * 7,3 gr.
Caçarola de abobrinha e batata com carne

No verão, você quer agradar a sua família com um jantar delicioso e nutritivo, mas não deseja perder muito tempo no preparo? Isso ajudará na receita de caçarolas de abobrinha e batata com carne. Rápido, suculento e satisfatório - exatamente o que você precisa para um jantar em família.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 13
Prepare todos os produtos necessários para a receita. Lave a abobrinha, seque, retire a casca e as sementes. Descasque as cenouras, cebolas e batatas.
Passo 2 de 13
Corte a cebola em cubos.
Passo 3 de 13
Rale as cenouras em um ralador grosso.
Passo 4 de 13
Em uma frigideira pré-aquecida com óleo vegetal, frite a cebola até ficar transparente.
Passo 5 de 13
Adicione a carne picada à cebola, salgue tudo, misture e cozinhe por 20 minutos. Em seguida, transfira a carne picada semipreparada com cebola para uma tigela separada
Passo 6 de 13
Corte as abobrinhas e as batatas em cubos.
Passo 7 de 13
Frite as cenouras em óleo vegetal até dourar.
Passo 8 de 13
Despeje as abobrinhas com as batatas nas cenouras e frite tudo por cerca de 5 minutos.
Passo 9 de 13
Adicione a carne picada com cebola aos vegetais.
Passo 10 de 13
Rale o queijo em um ralador grosso.
Passo 11 de 13
Coloque os vegetais com carne picada em uma assadeira untada com óleo vegetal.
Passo 12 de 13
Polvilhe a caçarola com queijo e leve ao forno por 20 minutos (temperatura - 180 graus).
Passo 13 de 13
Sirva a abobrinha quente e a caçarola de batata com a carne, polvilhe com ervas se desejar. Bom apetite!

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