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Caçarola de abobrinha e tomate em panela elétrica

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Cozinha leste Europeu
Conteúdo calórico 117,3 kcal
Porções 8 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 6,9 gr.
Gorduras * 8,9 gr.
Carboidratos * 5,2 gr.
* por 100 gr. produtos
Caçarola de abobrinha e tomate em panela elétrica
Contente

A caçarola vitaminada de abobrinha e tomate é fácil de preparar, este prato pertence à categoria de "cortar, dobrar e refogar". Isso ajudará o assistente de cozinha - um fogão lento. A caçarola tem um sabor delicado e delicado a vegetais, não causa peso no estômago, pode ser consumida tanto ao pequeno-almoço como ao jantar.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Lave a abobrinha, você pode descascar a pele. Corte as abobrinhas em pedaços pequenos.
Passo 2 de 7
Descasque as cebolas e as cenouras, pique finamente e junte às abobrinhas.
Passo 3 de 7
Corte o tomate em rodelas, coloque mais em uma camada.
Passo 4 de 7
Misture os ovos com creme de leite, leite, bata com um batedor. Salgue e despeje esta mistura sobre os vegetais em uma panela elétrica.
Passo 5 de 7
Rale o queijo por cima.
Passo 6 de 7
Defina o modo "Assar" ou "Assar" e cozinhe por 40 minutos.
Passo 7 de 7
Coma a caçarola morna.

Bom apetite!

 

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