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Caçarola de abobrinha com batata e tomate

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Cozinha russo

Conteúdo calórico 117,5 kcal

Porções 5 portas.

Tempo de cozimento 60 minutos

Proteínas * 5,3 gr.

Gorduras * 7,1 gr.

Carboidratos * 9,3 gr.

Caçarola de abobrinha com batata e tomate

Contente

A caçarola de legumes é um prato suculento, nutritivo e saudável. Feito de abobrinha, batata e tomate, satura perfeitamente o corpo. A melhor refeição para um jantar em família.

Ingredientes

Abobrinha 2 pçs. Batata 4 coisas. Tomates frescos 6 pcs. Nata 100g aneto 1 filial Queijo 150 g Pimenta preta da terra gosto Sal gosto Óleo vegetal 30 ml.

Processo de cozimento

Descasque as batatas e corte-as em cubinhos.

Cortamos tomates da mesma maneira.

Corte a abobrinha em quadrados maiores.

Meu endro e minha faca finamente picada.

Misture o endro com creme de leite e pimenta. Adicione os vegetais a eles e misture.

Esfregue o queijo em um ralador grosso.

Unte a assadeira com óleo vegetal. Espalhe a massa da caçarola em uma camada uniforme, polvilhe com queijo por cima. Colocamos no forno e asse por 40 minutos.

Bom apetite!