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Abobrinha frita com alho sem farinha

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 50,9 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 45 minutos
Proteínas * 0,8 gr.
Gorduras * 6,2 gr.
Carboidratos * 4,6 gr.
* por 100 gr. produtos
Abobrinha frita com alho sem farinha
Contente

Abobrinha, frita sem farinha, é um prato leve de verão. É perfeito para um lanche, ou pode ser um delicioso complemento ao prato principal. Cozinhar é muito simples e rápido.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Lavamos as abobrinhas e cortamos as pontas dos dois lados. Em seguida, corte em anéis.
Passo 2 de 6
Transfira para um prato e polvilhe com sal. Deixe a abobrinha repousar por 15 minutos para que o caldo saia. Então nós o drenamos.
Passo 3 de 6
Lave as verduras e pique bem.
Passo 4 de 6
Passe o alho por uma prensa.
Passo 5 de 6
Agora unte a frigideira com óleo vegetal e frite as abobrinhas por alguns minutos dos dois lados.
Passo 6 de 6
Nós os espalhamos naquele prato, polvilhe com alho e salsa por cima. Deixe a abobrinha esfriar um pouco.

Bom apetite!

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