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Mingau de aveia líquido na água

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Cozinha russo

Conteúdo calórico 117,1 kcal

Porções 3 portas.

Tempo de cozimento 40 minutos

Proteínas * 4,3 gr.

Gorduras * 3,3 gr.

Carboidratos * 24,2 g

Contente

Se você tiver alguma dúvida sobre o que cozinhar no café da manhã, então o mingau de aveia será uma excelente solução. É rápido e útil. O mingau pode até ser preparado na água.

Ingredientes

Cereais 1 Colher de Sopa. Água 500 ml Sal gosto Manteiga 40 gr. Açúcar granulado gosto

Processo de cozimento

Meça a quantidade necessária de aveia grossa, água, sal e açúcar. Você vai precisar de manteiga antes de servir.

Despeje a água em uma panela de fundo grosso.

Quando a água ferver, acrescente a aveia, o sal e o açúcar. Se o mingau tem um sabor doce ou salgado, você pode decidir por si mesmo adicionando mais sal ou açúcar.