Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Gustări
  3. ➠ Gustări
  4. ➠ Clatite cu lapte de cocos

Clatite cu lapte de cocos

0
1916
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 157,8 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 6,4 gr.
Grăsimi * 10,2 g
Carbohidrați * 21,7 g
* la 100 gr. produs
Clatite cu lapte de cocos
Conţinut

Vreau să vă împărtășesc o rețetă minunată de clătite cu lapte de cocos. Aceste clătite sunt perfecte pentru cei care sunt alergici la produsele lactate și gluten, precum și pentru cei care își urmează silueta.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Spărgeți oul de pui într-un recipient pregătit, adăugați un substitut de zahăr după gust și un praf de sare, bateți bine cu un tel.
Etapa 2 din 6
Se toarnă laptele de cocos, se adaugă făina care ți se potrivește.
Etapa 3 din 6
Cu ajutorul unui tel, aduceți aluatul la o consistență lină. Se toarnă uleiul de floarea-soarelui și se amestecă din nou bine.
Etapa 4 din 6
Preîncălziți bine tigaia. Folosind o ladă, se toarnă o cantitate mică de aluat și se întinde uniform pe toată suprafața.
Etapa 5 din 6
Se prajesc clatitele pana se rumenesc pe ambele parti. Acest proces va dura câteva minute. Astfel, gătiți toate clătitele până când aluatul de clătite se epuizează.
Etapa 6 din 6
Clătitele gata preparate pot fi periate cu puțin ulei de nucă de cocos sau servite cu sirop cu conținut scăzut de calorii sau dulceață cu conținut scăzut de calorii cu un desert delicat.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *