Rețetă de clătite cu lapte și apă
0
2365
Bucătărie
Rusă
Conținut caloric
200,3 kcal
Porții
12 port.
Timp de gătit
40 de minute
Proteine *
7,5 g
Grăsimi *
6,4 gr.
Carbohidrați *
43,2 g
În această rețetă, sunteți invitați să gătiți clătite cu lapte și apă. Aluatul se va dovedi mai lichid, astfel încât clătitele făcute din el sunt întotdeauna subțiri și elastice, iar conținutul caloric al acestui fel de mâncare este mai mic.
Ingrediente
Procesul de gătit
Spargeți ouăle și adăugați zahăr într-un castron pentru frământarea aluatului. Bateți-le puțin cu un mixer și, fără a opri biciul, adăugați cantitatea necesară de lapte. Apoi turnați făina cernută pe o sită în această bază lichidă, adăugați sare și bateți din nou. Din nou, fără a opri biciuirea, adăugați apă și ulei vegetal pe aluat și frământați aluatul până se omogenizează. Lăsați aluatul la dovadă timp de 15 minute pentru a permite făinii să se umfle, apoi bateți din nou.
Mănâncă pentru sănătatea ta!