Clatite fara lapte si kefir

Este foarte dificil să renunți la deliciile preferate și nu este deloc necesar dacă știi să înlocuiești ingredientele animale. Pentru clătitele vegetariene, vom folosi lapte de soia, dar în schimb puteți folosi și lapte de migdale. Și pentru o aromă specială, adăugați puțin extract de vanilie.

Clătitele cu mere și scorțișoară aromate și sănătoase se pot face fără făină. Un astfel de desert sau mic dejun nu va afecta cifra și în același timp este gustos și aromat. Nu există multe ingrediente într-un astfel de fel de mâncare, se gătește foarte repede.

Clătitele sunt clătite americane mici, fragede, care au gust de biscuiți. Există o mulțime de modalități de a le prepara: aluatul pentru clătite este preparat cu lapte, chefir, cacao, ciocolată, banană. Astăzi vom găti clătite în apă - se dovedește o versiune excelentă de clătite dintr-un minim de ingrediente.

Dacă renunțați la făină de grâu, care conține gluten și zahăr alb rafinat, vă puteți răsfăța cu delicioase clătite PP pe făină de orez cu adăugarea de banane. Gustul felului de mâncare nu suferă o astfel de substituție, dar utilitatea acestuia crește.

Clătitele cu proteine ​​sunt un prim exemplu al modului în care alimentele pot fi sănătoase și delicioase. O atenție deosebită ar trebui acordată unei astfel de componente a clătitelor precum proteina. Este unul dintre cele mai populare suplimente sportive din lume, o comoară de aminoacizi care susțin creșterea musculară. Clătitele cu proteine ​​sunt o opțiune excelentă pentru cei care au grijă de sănătatea și forma lor.

Clătitele sunt ca clătitele sau clătitele. Acest fel de mâncare ne-a venit din America și are multe feluri de gătit. În această rețetă, considerăm prepararea clătitelor fără lapte - se dovedesc a fi luxuriante și gustoase, gătesc rapid.

De asemenea, tradiționalul mic dejun american - clătite - s-a îndrăgostit de hostessele noastre pentru simplitatea rețetei și viteza de preparare. Și dacă gătești clătite cu iaurt, atunci desertul se dovedește a fi nu numai fraged, aromat și gustos, ci și, cel mai important, foarte sănătos.

Clătitele cu smântână sunt mai magnifice decât cele amestecate cu apă sau chefir. Veți avea un mic dejun consistent, o gustare dulce și desert pentru ceai. Este important doar să frământați corect aluatul, așa cum se recomandă în rețeta propusă.

Atenția dvs. este invitată la o rețetă neobișnuită pentru coacerea clătitelor. Frământați aluatul cu lapte de migdale, care vă va face produsele de copt foarte aromate. Laptele de migdale este ușor de făcut acasă. Pregătirea unor astfel de clătite nu diferă de rețeta obișnuită. Aluatul se frământă cu praf de copt, iar clătitele de migdale se coc într-o tigaie uscată.