Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Supe
  3. ➠ Prima masă
  4. ➠ Dieta okroshka pe apă minerală

Dieta okroshka pe apă minerală

0
1116
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 92,3 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 40 de minute
Proteine ​​* 5 gr.
Grăsimi * 5,9 gr.
Carbohidrați * 4,7 gr.
* la 100 gr. produs
Dieta okroshka pe apă minerală
Conţinut

Okroshka gătită corespunzător în apă minerală este un fel de mâncare cu adevărat dietetică, care ajută la satisfacerea senzației de foame. Adesea, o astfel de okroshka este inclusă în dietă de persoanele care doresc să slăbească.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 7
Se fierb cartofii și ouăle, se răcește, se curăță și se taie cubulețe.
Etapa 2 din 7
Cârnații de vită trebuie, de asemenea, fierți, puneți-i în apă clocotită și gătiți timp de 3 minute. Apoi se răcește și se taie.
Etapa 3 din 7
Spălați castraveții și ridichile și tăiați-le felii subțiri.
Etapa 4 din 7
Tăiați mărunt verdele cu un cuțit.
Etapa 5 din 7
Transferați ingredientele tocate într-un recipient adânc, umpleți-le cu kefir rece.
Etapa 6 din 7
Apoi se toarnă apă minerală răcită, se sare și se condimentează după gust.
Etapa 7 din 7
Okroshka poate fi consumat imediat după gătit, se toarnă în boluri, nu uitați de pâine și smântână.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *