Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Chiftele
  3. ➠ Arici tocati
  4. ➠ Dieta arici tocate cu orez

Dieta arici tocate cu orez

0
2022
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 125,6 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 60 de minute
Proteine ​​* 5 gr.
Grăsimi * 4,1 gr.
Carbohidrați * 13,3 gr.
* la 100 gr. produs
Dieta arici tocate cu orez
Conţinut

Ariciul tocat cu orez poate fi aburit, caz în care acest fel de mâncare va fi considerat dietetic. Pe lângă gustul excelent, se poate remarca utilitatea unui astfel de fel de mâncare din carne. Este perfect atât pentru persoanele care fac dietă, cât și pentru copii. Rețeta este simplă, iar aricii de carne tocată cu orez sunt gustoși și sănătoși.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Clătiți orezul și fierbeți până la jumătate gătit. Procesul de gătit va dura aproximativ 8-10 minute.
Etapa 2 din 6
Curățați ceapa, usturoiul și morcovii. Apoi frecăm morcovii pe o răzătoare grosieră și tocăm mărunt ceapa cu usturoiul cu un cuțit.
Etapa 3 din 6
Amestecați carnea tocată cu orez, ceapă, usturoi și morcovi, adăugați sare și condimente aici după gust. Pentru aromă, adăugați verdeață tocată la masa totală.
Etapa 4 din 6
Este necesar să se formeze arici din masa de carne obținută. Le punem sub forma unui cazan dublu. De asemenea, puteți găti un fel de mâncare atât de sănătos într-un multicooker.
Etapa 5 din 6
Gătind arici pentru 35-40 de minute.
Etapa 6 din 6
Ariciii tăiați cu orez sunt gata!

Bucura-te de masa ta!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *