Funchoza cu conserve de ton

0
1197
Bucătărie asiatic
Conținut caloric 71,8 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 40 de minute
Proteine ​​* 6,2 gr.
Grăsimi * 5,1 gr.
Carbohidrați * 7,1 gr.
Funchoza cu conserve de ton

Funchoza se prepară ușor și nu trebuie gătit mult timp, nu are un gust pronunțat, așa că merge bine cu multe produse. Este cel mai frecvent utilizat ca ingredient în preparatele asiatice.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Curățați și spălați ceapa, usturoiul, morcovii. Tăiați ceapa în jumătăți de inele. Treceți usturoiul printr-o presă. Tăiați morcovii în fâșii subțiri. Se spală ardeiul, se curăță și se taie fasii. Prăjiți legumele în ulei de floarea-soarelui timp de 3-5 minute, legumele ar trebui să rămână crocante.
Etapa 2 din 5
Tăiați șampanii în felii, prăjiți-le în ulei de floarea soarelui până se înmoaie. Așezați ciupercile și legumele într-un castron adânc.
Etapa 3 din 5
Se spală castravetele, se taie fâșii subțiri, se pune pe restul de legume, se toarnă cu suc de lămâie, sos de soia și pește, se amestecă și se lasă la marinat 15 minute.
Etapa 4 din 5
Se toarnă apă clocotită peste funchoza, se lasă 5 minute, se clătește cu apă rece.
Etapa 5 din 5
Așezați tăiței pe un platou, acoperiți cu legumele și tonul. Presară semințe de susan peste salată și pune-le pe masă.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *