Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Dovlecel
  3. ➠ Vase de dovlecei
  4. ➠ Funchoza cu legume și sos teriyaki

Funchoza cu legume și sos teriyaki

0
11151
Bucătărie asiatic
Conținut caloric 85,2 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 35 de minute
Proteine ​​* 6,5 gr.
Grăsimi * 6,5 gr.
Carbohidrați * 10,6 gr.
* la 100 gr. produs
Funchoza cu legume și sos teriyaki
Conţinut

Funchoza cu legume și pui vă va diversifica dieta și va adăuga o aromă orientală neobișnuită la masă. Preparatul este preparat cu adăugare de sos de soia și sos teriyaki.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Tăiați pieptul de pui spălat în fâșii mici, tăiați jumătate de ceapă și turnați peste sosul teriyaki. Pus deoparte. Spălați toate legumele, tăiate cuburi mari sau benzi. Încălziți o tigaie, adăugați ulei și prăjiți puiul până se rumenesc.
Etapa 2 din 4
Adăugați toate legumele și prăjiți-le. Nu poți să gătești legume, ai nevoie de ele pentru a menține crocanta.
Etapa 3 din 4
Se toarnă puțin sos de soia în tigaie pentru file și legume, stoarce un cățel de usturoi printr-o presă. Se lasă să se pregătească. În acest moment, preparați ciuperci timp de 7 minute. (sau conform instrucțiunilor de pe ambalaj).
Etapa 4 din 4
Opriți focul, adăugați tăiței în tigaie, amestecați bine și presărați cu semințe de susan alb. Acoperiți tigaia cu un capac și lăsați-o să stea aproximativ 8-10 minute.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *