Gazpacho fără piper
0
1043
Bucătărie
Italiană
Conținut caloric
16,2 kcal
Porții
2 porturi.
Timp de gătit
80 de minute
Proteine *
0,5 gr.
Grăsimi *
2,6 gr.
Carbohidrați *
1,6 gr.
Gazpacho este supa națională rece a bucătăriei italiene, care constă din legume proaspete. În timpul procesului de gătit, supa nu se pretează tratamentului termic, prin urmare păstrează toate beneficiile și vitaminele conținute în legume. Condimentele, uleiul de măsline, oțetul balsamic adaugă un gust luminos și original supei, care potolește perfect setea și foamea într-o zi fierbinte de vară. Rețeta pe care vrem să ți-o oferim astăzi este gazpacho fără ardei gras, care, apropo, ți se va potrivi foarte bine dacă nu ai piper la îndemână sau, din anumite motive, nu îl folosești.
Ingrediente
Procesul de gătit
Roșiile coapte suculente, cu o cantitate mică de semințe, sunt potrivite pentru prepararea gazpacho. Spălăm roșiile sub apă curgătoare, facem tăieturi transversale în zona tulpinii sau pe spate cu un cuțit ascuțit, le punem într-un castron și le umplem cu apă clocotită. Lăsați roșiile 1-2 minute, apoi scurgeți apa clocotită și clătiți-le cu apă rece. Apoi separăm pielea de roșii. Cu această tehnică simplă, pielea este decojită foarte ușor și îndepărtată fără pulpă. Tăiați roșiile în jumătate și scoateți semințele cu o linguriță. Curățați și spălați usturoiul. Spălăm ardeiul iute, îl tăiem pe jumătate pe lungime, îndepărtăm tulpina și semințele.
Castraveți tineri, în care semințe foarte moi, sunt spălate, tăiate pe jumătate pe lungime. Apoi tăiem fiecare parte în lungime în patru părți și tăiem cuburi mici. Pune castraveții într-un castron și adaugă gheață. În acest moment, spălați ceapa verde, lăsați-i să se usuce puțin pe un prosop și tocați mărunt. Adăugați-l în castronul de castraveți.