Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Porridge
  3. ➠ Terci herculean
  4. ➠ Terci Hercules cu lapte 2 porții

Terci Hercules cu lapte 2 porții

0
2021
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 91,4 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 25 de minute
Proteine ​​* 1,9 gr.
Grăsimi * 1,7 gr.
Carbohidrați * 18,8 g
* la 100 gr. produs
Terci Hercules cu lapte 2 porții
Conţinut

Terciul Hercules se prepară rapid și ușor, motiv pentru care este atât de popular să fie servit la micul dejun cu fructe. Vă vom spune ce proporții de ingrediente să luați pentru un fel de mâncare pentru două porții în rețeta noastră.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Pregătiți toate ingredientele. Spălați banana și prunele cu apă fierbinte.
Etapa 2 din 5
Se toarnă laptele într-o cratiță, se aduce la fierbere.
Etapa 3 din 5
Adăugați fulgi de ovăz în laptele care fierbe, amestecați și gătiți terci timp de 3-4 minute. Acoperiți apoi oala cu un capac, opriți focul și lăsați terciul timp de 10 minute.
Etapa 4 din 5
Curățați banana și tăiați-o cubulețe. Scoateți semințele din prune uscate și tocați-le mărunt.
Etapa 5 din 5
Puneți terciul de ovăz finit pe farfurii, adăugați unt, banane și prune uscate. Un mic dejun delicios și hrănitor este gata.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *