Acasă
➠ Porridge
➠ Terci herculean
➠ Terci Hercules cu dovleac în lapte

Terci Hercules cu dovleac în lapte

847

Bucătărie Rusă

Conținut caloric 48,5 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 25 de minute

Proteine * 2,1 gr.

Grăsimi * 1,9 gr.

Carbohidrați * 7,1 gr.

Conţinut

Puteți face terci cu dovleac din diferite cereale. Se obține o făină de ovăz incredibil de gustoasă și hrănitoare. Aceste două alimente sunt bune pentru organism și, prin urmare, sunt foarte bune de consumat dimineața.

Ingrediente

Dovleac 120 g Cereale 180 g Laptele vacii 2 linguri. Sare de mare 1 ciupire Unt 30 gr.

Procesul de gătit

Tăiați pulpa de dovleac în cuburi, transferați-o într-o cratiță. Se toarnă apă peste dovleac și se dă foc. Aduceți dovleacul la fiert, fierbeți 3-4 minute.