Piure de mazăre într-un Polaris multicooker fără înmuiere
0
723
Bucătărie
Lume
Conținut caloric
126,9 kcal
Porții
4 porturi.
Timp de gătit
120 de minute
Proteine *
10,9 gr.
Grăsimi *
10,1 gr.
Carbohidrați *
20,5 g
Puțini oameni fac piure de mazăre, dar acesta este un fel de mâncare foarte gustos și hrănitor. Mazărea conține o cantitate mare de proteine - sunt un substitut excelent pentru carne în timpul postului. Piureul de mazăre poate fi servit ca o garnitură consistentă sau ca o farfurie separată. Pentru a adăuga aromă și saturație suplimentară piureului, vom face ceapa să se prăjească înainte de a fierbe. Nu este necesar să înmuiați mazărea, dar în acest caz le vom fierbe și timp de două ore.
Ingrediente
Procesul de gătit
Curățați ceapa, spălați-o, uscați-o și tăiați-o cubulețe mici. Se toarnă o astfel de cantitate de ulei vegetal în bolul multicooker, astfel încât să acopere fundul cu un strat subțire. Selectați programul „Fry” și încălziți uleiul. Se toarnă ceapa tocată într-un castron și se prăjește amestecând până se rumenesc.
Turnați mazărea într-o strecurătoare și clătiți bine sub apă rece. O clătim până când apa curge complet curată. Este foarte important să clătiți bine mazărea - atunci piureul va deveni moale, curat, fără solzi. Apropo, mazărea poate fi luată fie zdrobită, fie despicată, fie integrală. Este important ca materiile prime să fie de înaltă calitate, curate, fără impurități. În cazul mazării întregi, calitatea sa este mai ușor de urmărit - aspectul fiecărei mazăre vorbește de la sine. Dar cu un aspect zdrobit, problema este mai complicată, deoarece starea inițială a mazărei rămâne necunoscută. Se toarnă mazărea spălată într-un vas deasupra cepei.
Poftă bună!