Salată fierbinte de dovlecei

0
811
Bucătărie european
Conținut caloric 71,7 kcal
Porții 8 porturi.
Timp de gătit 45 de minute
Proteine ​​* 0,5 gr.
Grăsimi * 3,2 gr.
Carbohidrați * 12,4 gr.
Salată fierbinte de dovlecei

O salată fierbinte de dovlecei este o adevărată descoperire pentru cei care urmează cifra și, din anumite motive, nu mănâncă carne. Acest fel de mâncare se remarcă prin versatilitatea sa: poate fi servit ca aperitiv, garnitură și, de asemenea, ca fel de mâncare independent.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Clătiți bine dovleceii, îndepărtați tulpina de pe ea și tăiați-o cubulețe. Spălăm morcovii, îi curățăm, tăiem un morcov într-un cub de dimensiuni medii, frecăm al doilea pe o răzătoare. Curățați ceapa și tăiați-o și cuburi. Treceți usturoiul curățat prin presă.
Etapa 2 din 4
Acum luăm o tigaie, turnăm ulei vegetal. După ce tigaia este încălzită, trimiteți-i ceapă tocată. După două minute, turnați morcovul ras pe ceapă. După ce ceapa și morcovii sunt moi, trimiteți restul ingredientelor în tigaie: dovlecei și cuburi de morcov.
Etapa 3 din 4
Acum luăm o tigaie, turnăm ulei vegetal. După ce tigaia este încălzită, trimiteți-i ceapă tocată. După două minute, turnați morcovul ras pe ceapă. După ce ceapa și morcovii sunt moi, trimiteți restul ingredientelor în tigaie: dovlecei și cuburi de morcov.
Etapa 4 din 4
Salata fierbinte de dovlecei este gata. Vă recomandăm să serviți în porții.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *