Salată grecească PP
0
1371
Bucătărie
Greacă
Conținut caloric
64,1 kcal
Porții
4 porturi.
Timp de gătit
15 minute.
Proteine *
3,4 gr.
Grăsimi *
3,6 gr.
Carbohidrați *
6,1 gr.
Salata grecească în sine este un fel de mâncare dietetică. Amestecul de legume proaspete și ulei de măsline extravirgin are doar beneficii pentru sănătate. Vă recomandăm să înlocuiți brânza tradițională feta cu o brânză cu conținut scăzut de calorii pentru a reduce conținutul de calorii și sare. Adăugați suc de lămâie pentru picant.
Ingrediente
Procesul de gătit
Tăiați roșia cubulețe mici. Dacă în timpul tăierii iese prea mult suc, trebuie scurs. Tăiați vârfurile de castravete pentru a evita amărăciunea. Tăiați castraveții în cuburi. Curățați ardeiul bulgar din coajă și semințe, tăiate în bucăți mici, pe măsura restului ingredientelor. De asemenea, tăiem brânza cubulețe. Tăiați ceapa roșie în semicercuri translucide subțiri.
Poftă bună!