Dovlecei pe grătarul electric

0
6213
Bucătărie european
Conținut caloric 56,2 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 10 minute.
Proteine ​​* 0,6 g
Grăsimi * 5,2 gr.
Carbohidrați * 4,6 gr.
Dovlecei pe grătarul electric

Dovleceii la grătar este un fel de mâncare versatil care poate fi consumat atât independent, cât și ca garnitură. Trebuie remarcat faptul că legumele gătite în acest fel nu vă pot afecta silueta, chiar dacă mâncați puțin prea mult. Datorită faptului că dovleceii se gătesc pe un grătar electric, toți nutrienții conținuți în aceste legume își păstrează proprietățile benefice.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Pregătiți ingredientele necesare. Tăiați dovleceii spălați în inele de aproximativ jumătate de centimetru grosime.
Etapa 2 din 6
Puneți dovleceii tăiați felii într-un vas separat.
Etapa 3 din 6
Condimentați dovleceii cu ulei de măsline. Se amestecă totul bine.
Etapa 4 din 6
Apoi adăugați oregano, busuioc, piper negru și sare după gust la dovlecei, amestecați totul din nou bine.
Etapa 5 din 6
Intindem dovleceii pe gratarul electric. Și așteptăm câteva minute.
Etapa 6 din 6
Puneți legumele gata pe o farfurie și serviți ca garnitură pentru preparatele din carne. Dacă se dorește, dovleceii la grătar pot fi serviți ca fel de mâncare separat.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *