Dovleceii la cuptor cu ou

0
8941
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 148,8 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 50 de minute
Proteine ​​* 13,9 gr.
Grăsimi * 11,2 gr.
Carbohidrați * 2,4 gr.
Dovleceii la cuptor cu ou

Ce ar putea fi mai ușor decât gătitul dovlecei la cuptor? Acest lucru nu necesită mult timp și abilități speciale. Dovlecelul cu ou este un fel de mâncare ușor, cu conținut scăzut de calorii, care va fi o cină sănătoasă pentru întreaga familie. Cele mai delicate legume de sub coaja de brânză vor fi pe placul tuturor.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Preîncălziți cuptorul la 190 de grade. Clătiți bine dovleceii, apoi tăiați-i în cuburi mici. Pentru comoditate, puteți tăia întâi dovleceii în felii și numai apoi în cuburi.
Etapa 2 din 6
Așezați dovleceii tăiați cubulețe într-un vas de copt și turnați peste uleiul vegetal.
Etapa 3 din 6
Conducem ouăle de pui într-un recipient separat, le adăugăm sare și piper măcinat. Bate totul cu un tel.
Etapa 4 din 6
După aceea, turnați dovleceii cu amestecul de ouă pregătit.
Etapa 5 din 6
Frecați brânza tare și presărați dovleceii deasupra. Punem legumele într-un cuptor preîncălzit timp de 35-40 de minute.
Etapa 6 din 6
Servim preparatul finit fierbinte. Dacă doriți, utilizați diferiți aditivi - smântână, maioneză și altele.

Bucura-te de masa ta!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *