Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Dovlecel
  3. ➠ Vase de dovlecei
  4. ➠ Dovlecei la cuptor cu ou și lapte

Dovlecei la cuptor cu ou și lapte

0
7982
Bucătărie european
Conținut caloric 72,5 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 40 de minute
Proteine ​​* 4,8 gr.
Grăsimi * 5,5 gr.
Carbohidrați * 3 gr.
* la 100 gr. produs
Dovlecei la cuptor cu ou și lapte
Conţinut

Dovlecelul poate fi folosit pentru a face multe feluri de mâncare delicioase și cu conținut scăzut de calorii. O legumă coaptă cu ou și lapte se poate transforma cu ușurință într-o masă consistentă și completă pentru micul dejun sau prânz.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 7
Spălăm dovleceii, îl curățăm, îl tăiem cubulețe mici.
Etapa 2 din 7
Acoperiți vasul de copt cu ulei vegetal. Intindem feliile de dovlecei. Se presară sare și condimente.
Etapa 3 din 7
Trimitem formularul cu legume la cuptor, preîncălzit la 180 de grade. Coacem aproximativ 15 minute. Apoi o scoatem.
Etapa 4 din 7
Într-un castron separat, bateți ouăle cu lapte și sare până se omogenizează.
Etapa 5 din 7
Se toarnă dovleceii uniform cu amestecul de ou-lapte.
Etapa 6 din 7
Trimitem din nou vasul la cuptor. Gatim aproximativ 20-25 de minute. Apoi îl scoatem și îl răcorim.
Etapa 7 din 7
Dovleceii coapte cu ou și lapte sunt gata. Poate fi porționat și servit. Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *