Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Porridge
  3. ➠ Terci herculean
  4. ➠ Cum se gătește terci de ovăz în proporții de apă

Cum se gătește terci de ovăz în proporții de apă

0
2987
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 157,7 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 4,3 gr.
Grăsimi * 2,5 gr.
Carbohidrați * 36,3 g
* la 100 gr. produs
Cum se gătește terci de ovăz în proporții de apă
Conţinut

Fetele care își urmează silueta și numără caloriile gătesc terci de ovăz nu cu lapte, ci cu apă. Pentru ca terciul să nu se dovedească foarte gros și în același timp să nu fie foarte apos, este necesar să se respecte proporțiile corecte ale ingredientelor.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Puneți o oală cu apă pe aragaz, porniți focul mare și aduceți apa la fierbere.
Etapa 2 din 5
Adăugați fulgi în apa clocotită, amestecați.
Etapa 3 din 5
Adăugați sare și zahăr după câteva minute.
Etapa 4 din 5
Gatiti terciul de fulgi de ovaz la foc mic timp de 10-12 minute, amestecati ocazional.
Etapa 5 din 5
Când terciul de fulgi de ovăz este gata, acoperiți tigaia cu un capac și lăsați-o să stea 5-7 minute. Serviți terci cu o bucată de unt și miere.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *