Salată de calmar și ceapă

10 ingrediente utilizate cel mai frecvent în salatele de calamar

Produs 100g Kcal Proteină Grăsimi Carbohidrați
Calamar 100 18 2.2 2
Maioneză 245 0.5 25 4
Ceapă 41 1.4 0.2 8.2
Castraveți 14 0.8 0.1 2.5
branza parmezan 392 33 28 0
Ceapa verde 27 1 0.5 5.7
Conserve de porumb 61 2 0.8 12.2
Creveți proaspeți 71 13.6 1 0.9
Bastoane de crab 86 5.7 0.8 14.1
Zahar granulat 399 0 0 100