Salată cu calmar, castravete, ou și mazăre verde

10 ingrediente cele mai frecvent utilizate în salatele de calamar

Produs 100g Kcal Proteină Grăsimi Carbohidrați
Castraveți 14 0.8 0.1 2.5
Mazăre 73 5 0.2 12.8
Maioneză 245 0.5 25 4
Calamar 100 18 2.2 2
Bastoane de crab 86 5.7 0.8 14.1
Conserve de calamar 111 16 5 0.4