Terci Hercules pentru 1 litru de lapte

Terciul Hercules conține carbohidrați lenti care satisfac perfect foamea. Consumul regulat de cereale pentru micul dejun îmbunătățește memoria, crește atenția, normalizează funcția ficatului și multe altele. Foarte repede, terciul de fulgi de ovăz poate fi gătit într-o oală cu presiune multicooker.

Fulgii de ovăz pentru terci de fulgi de ovăz sunt minim prelucrați, astfel încât păstrează majoritatea nutrienților. Într-un multicooker, prepararea terciului este redusă, în plus, există un alt plus, acest dispozitiv oferă un început întârziat de gătit.

Dovleacul este un fruct minunat și sănătos care se folosește la gătit supe și cereale. Mai mult, aceste feluri de mâncare pot fi atât dulci, cât și sărate. Vă sugerăm să încercați o opțiune minunată de mic dejun, terci de ovăz cu dovleac, gătit într-un aragaz lent.

Astăzi, datorită unui dispozitiv atât de excelent precum Polaris multicooker, puteți găti terci de ovăz mult mai repede decât pe aragaz. În plus, nu este necesar să vă asigurați că terciul nu fuge.

Terciul herculean este foarte bine absorbit de organism, este hrănitor și în același timp ușor. Un astfel de fel de mâncare este potrivit pentru micul dejun și ceaiul de după-amiază, iar gătitul acestuia într-un multicooker este la fel de ușor ca decojirea pere.

Gătitul terci de fulgi de ovăz într-un aragaz lent este incredibil de ușor. Terciul se dovedește a fi moderat gros și fraged, mai ales dacă îl gătești în lapte.

Dimineața, nu vrei să petreci mult timp pregătind mâncare. Prin urmare, cerealele instant sunt atât de relevante pentru micul dejun, încât sunt bogate în carbohidrați, energizează și asigură performanțe ridicate. Cum să gătești terci de ovăz într-un pahar de lapte, veți învăța din această rețetă.

Terciul Hercules este micul dejun perfect pentru o zi productivă. Are un gust plăcut, ușor dulce și o textură delicată. Îți va lua foarte puțin timp să gătești terci.

Puteți face terci cu dovleac din diferite cereale. Se obține o făină de ovăz incredibil de gustoasă și hrănitoare. Aceste două alimente sunt bune pentru organism și, prin urmare, sunt foarte bune de consumat dimineața.

Gătitul este o zonă care necesită precizie, motiv pentru care este atât de important să rămânem la rețetă și la proporțiile recomandate. Chiar și cu o activitate atât de simplă precum gătitul terciului de fulgi de ovăz, este important să observați toate nuanțele, astfel încât terciul să aibă consistența necesară și să fie plăcut la gust.

Terciul Hercules se prepară rapid și ușor, motiv pentru care este atât de popular să fie servit la micul dejun cu fructe. Vă vom spune ce proporții de ingrediente să luați pentru un fel de mâncare pentru două porții în rețeta noastră.

Terciul herculean este una dintre cele mai sănătoase și mai accesibile opțiuni de mic dejun. Dacă nu doriți să stați de pază la aragaz, astfel încât terciul să nu ardă și să fugă, atunci cu siguranță vă va plăcea această rețetă. Făină de ovăz nu este fiartă peste ea, ci mai degrabă infuzată.

Cu un litru de lapte, puteți pregăti un mic dejun delicios pentru întreaga familie. Cu laptele, terciul de ovăz se dovedește a fi deosebit de fraged și hrănitor. În plus, este bogat în carbohidrați și fibre, consumul regulat de terci de ovăz scade nivelul colesterolului.

Gospodinele pregătesc adesea terci pentru micul dejun. Terciul de ovăz este considerat deosebit de util și hrănitor. Și dacă îi adaugi mere, atunci utilitatea acestuia crește de mai multe ori.

Nu e de mirare că spun: nu poți strica terciul cu unt. Terciul Hercules va deveni mai bun și mai moale doar dacă îi adăugați o bucată mică de unt. Terciul poate fi servit la micul dejun sau ca garnitură pentru un fel principal pentru prânz sau cină.

Terciul Hercules dintr-un multicooker poate fi gătit în apă sau lapte. Pe apă, veți avea o opțiune dietetică, iar pe lapte, veți obține un fel de mâncare mai satisfăcător. Într-un multicooker, lichidul nu se evaporă, deci trebuie să mențineți raportul corect dintre ovăz laminat și lichid. Rețeta este furnizată pentru multicooker-ul Redmond. Terciul de cereale se gătește timp de 10-20 de minute în programul „Porridge”, iar cerealele integrale - în programul „Stew” timp de 1 oră. Gustul unui astfel de terci poate fi variat cu fructe proaspete, dovleac sau fructe uscate.

Pentru a prepara terci de fulgi de ovăz în lapte, aruncați fulgi de ovăz, care fierbe rapid, deoarece conține câțiva nutrienți și se vor dizolva în „ceva neavenitor” într-un multicooker. Proporția optimă de fulgi de ovăz și lapte fierte lung este de 1: 3. Untul se adaugă în terciul deja gătit. Terciul din multicooker nu va scăpa, dar dacă vă este frică, ungeți laturile vasului cu o bucată de unt.