Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Cotletele
  3. ➠ Cotlete de pui
  4. ➠ Cotlete de piept de pui aburite

Cotlete de piept de pui aburite

0
950
Bucătărie Est European
Conținut caloric 128,3 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 50 de minute
Proteine ​​* 17,2 g
Grăsimi * 6,4 gr.
Carbohidrați * 0,5 gr.
* la 100 gr. produs
Cotlete de piept de pui aburite
Conţinut

Vasele cu aburi se dovedesc a fi foarte delicate și sănătoase. În acest fel, puteți găti nu numai legume, ci și cotlete. Se dovedesc a fi foarte gustoase și îmbucurătoare! Un fel de mâncare simplu, cu îngrijire a sănătății!

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Spălați fileul de pui și tăiați-l în mai multe bucăți, astfel încât să fie mai ușor de mărunțit într-un castron blender.
Etapa 2 din 5
Pătrunjelul meu și tocat mărunt.
Etapa 3 din 5
Adăugați oul, amidonul și ierburile în file. Sareați și condimentați carnea tocată cu condimentele preferate. Lăsați-l să fiarbă timp de 10-15 minute.
Etapa 4 din 5
Ne umezim mâinile cu apă și formăm cotlete din carnea tocată.
Etapa 5 din 5
Fierbeți apa într-o cratiță și când fierbe, instalați un cazan dublu. Puneți cotletele în el și acoperiți-le cu un capac. Se fierb cotletele de pui 20 de minute.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *