Cotlete de curcan aburite

Dacă îți pasă de sănătatea și forma ta și preferi să mănânci ușor, dar satisfăcător, încearcă coturi de curcan aburind. Acest fel de mâncare delicată este potrivit nu numai pentru adulți, ci și pentru copiii foarte mici. Adăugați diferite legume, experimentați sosuri și gătiți într-o varietate de moduri. Și selecția noastră de rețete vă va ajuta în acest sens.

Top 10 Cele mai folosite ingrediente din cotlete

Produs 100g Kcal Proteină Grăsimi Carbohidrați
Ceapă 41 1.4 0.2 8.2
Curcan tocat 148 19.7 7.7 0
Ulei vegetal 899 0 99.9 0
Laptele vacii 75 3.4 4.7 4.8
File de curcan 139 19 7 0
Usturoi 14.9 0.7 0 3
Pâine 427.1 14.7 25.2 41.7
pâine albă 266 8.9 3.3 46.7
Baston 262 7.5 2.9 51.4