
Cotletele de dovlecei la cuptor
Cotletele apetisante și suculente se obțin dacă le gătești cu dovlecei și le dai la cuptor. Mâncarea este perfectă pentru prânz sau cină și se potrivește, de asemenea, cu absolut orice fel de mâncare.
Produs 100g | Kcal | Proteină | Grăsimi | Carbohidrați |
---|---|---|---|---|
Ceapă | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Laptele vacii | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Smântână | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Usturoi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ulei vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Carne de pui tocată | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Morcov | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Făină de grâu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Fileu de pui | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Pasta de tomate | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |