Acasă
➠ Salate de crabi
➠ Salată de crab stick
➠ Salată de crab cu porumb, ou și varză chineză

Salată de crab cu porumb, ou și varză chineză

561

Bucătărie Lume

Conținut caloric 114,6 kcal

Porții 6 port.

Timp de gătit 25 de minute

Proteine * 4,5 gr.

Grăsimi * 7,6 gr.

Carbohidrați * 6,7 g

Salată de crab cu porumb, ou și varză chineză

Conţinut

Salata de crab cu porumb tradițional, ou și varză chinezească va fi sănătoasă și gustoasă. Toate ingredientele salatei sunt sărace în calorii, ceea ce este important pentru o dietă sănătoasă. Această salată poate fi condimentată nu numai cu maioneză, ci și cu ulei de măsline bun sau iaurt. Această salată poate fi pregătită pentru micul dejun sau cină.

Ingrediente

Bastoane de crab 200 gr. Varză 300 gr. Ou 2 buc. Conserve de porumb 1 pot Maioneză gust

Procesul de gătit

În primul rând, pregătiți toate ingredientele pentru prepararea salatei. Se fierb ouăle tari, se răcește și se scot cojile. Îndepărtați bețele de crab de pe coajă. Clătește varza chineză cu apă rece.

Folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia pekinguul în bucăți mici.

Tăiați bastoanele de crab în cuburi mici.

Tăiați ouăle cu un cuțit sau un tăietor de legume, va fi mai frumos.

Transferați toate ingredientele tocate într-un castron de salată. Aruncați porumbul într-o strecurătoare pentru a scurge întreaga marinadă și transferați-l în restul produselor. Adăugați maioneză în salată după bunul plac și amestecați ușor cu o lingură. Puteți pune salata de crab cu porumb, ou și varză chineză într-un castron de salată și serviți.

Mâncăruri delicioase și de succes!