Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Aripi în sos de miere-soia cu ghimbir

Aripi în sos de miere-soia cu ghimbir

0
581
Bucătărie Lume
Conținut caloric 89 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 120 de minute
Proteine ​​* 10,8 g
Grăsimi * 10 gr.
Carbohidrați * 4,6 gr.
* la 100 gr. produs
Aripi în sos de miere-soia cu ghimbir
Conţinut

Un fel de mâncare foarte gustoasă, ușor de preparat acasă. Aceasta este o idee grozavă de prânz de familie, foarte sățioasă și sănătoasă, bogată în proteine ​​și grăsimi esențiale. Pur și simplu delicios!

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 7
Tăiați aripile de pui în 2 bucăți și clătiți.
Etapa 2 din 7
Curățați usturoiul și treceți-l printr-o presă.
Etapa 3 din 7
Tăiați ceapa verde în inele
Etapa 4 din 7
Combinați sosul de soia, mierea și oțetul de orez într-un recipient mic.
Etapa 5 din 7
Adăugați ghimbir, usturoi, ceapă verde și sare.
Etapa 6 din 7
Umpleți aripile de pui cu marinată și lăsați timp de 60 de minute.
Etapa 7 din 7
Apoi acoperim foaia de copt cu ulei vegetal, întindem aripile de pui și le trimitem la cuptor pentru 40-45 de minute. Coacem la 180 de grade.
Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *