Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pulpe de pui în miere și sos de soia

Pulpe de pui în miere și sos de soia

0
447
Bucătărie Lume
Conținut caloric 71,3 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 80 de minute
Proteine ​​* 6,4 gr.
Grăsimi * 7,1 gr.
Carbohidrați * 9,1 gr.
* la 100 gr. produs
Pulpe de pui în miere și sos de soia
Conţinut

Carnea de pui este delicioasă și ușor de preparat. Încercați minunatele coapse suculente în miere și sos de soia. Cu sau fără garnitură, acest preparat va fi întotdeauna relevant pentru prânz sau cină.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 8
Spălați coapsele de pui și uscați-le cu șervețele de hârtie. Măsurați toate ingredientele de care aveți nevoie.
Etapa 2 din 8
Se prăjesc coapsele în ulei vegetal într-o tigaie. Vă vor dura 7-8 minute de fiecare parte.
Etapa 3 din 8
Se curăță morcovii, se spală, se taie felii și se adaugă la pui.
Etapa 4 din 8
Scoateți coaja din ceapă, tăiați-o mărunt și adăugați-o în tigaie. Apoi se toarnă 500 ml de apă.
Etapa 5 din 8
Condimentați cu sare și piper negru după gust, fierbeți coapsele, acoperite, la foc mic timp de 20 de minute.
Etapa 6 din 8
Combinați miere, sos de soia, pastă de roșii și amidon. Ar trebui să aveți o masă netedă, fără noduli.
Etapa 7 din 8
Adăugați sosul pe coapsele de pui într-o tigaie, fierbeți timp de 10 minute, apoi adăugați usturoiul tocat.
Etapa 8 din 8
Coapsele de pui în sos de miere-soia sunt gata, pot fi servite.
Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *