Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Cotletele
  3. ➠ Cotlete de pui
  4. ➠ Cotlete de pui aburite fără aburi

Cotlete de pui aburite fără aburi

0
1249
Bucătărie Est European
Conținut caloric 92,3 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 50 de minute
Proteine ​​* 7,4 gr.
Grăsimi * 6,2 gr.
Carbohidrați * 5,4 gr.
* la 100 gr. produs
Cotlete de pui aburite fără aburi
Conţinut

Când doriți să gătiți un fel de mâncare apetisant și sănătos, rețeta pentru cotletele de pui aburite vă va atrage cu siguranță gustul. Este foarte ușor să le gătiți acasă, chiar și fără un abur, folosind o strecurătoare. Este foarte ușor și rapid! Iar rezultatul te va încânta!

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Clătiți puiul și uscați-l cu șervețele de hârtie. Tăiați carnea de pui și macinați-o într-un castron de blender.
Etapa 2 din 4
Curățați ceapa și morcovii și mărunțiți-le cu un blender.
Etapa 3 din 4
Se amestecă ceapa pregătită, morcovul, oul și puiul. Se adaugă sare și piper.
Etapa 4 din 4
Formăm cotlete. Colectăm apă într-o cratiță și o punem la fiert. Apoi punem o strecuratoare deasupra, punem un prosop mic sau un șervețel pe ea și așezăm cotletele. Aburiti timp de 15-20 de minute.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *