Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Cotlet de pui într-o tigaie în pesmet

Cotlet de pui într-o tigaie în pesmet

0
542
Bucătărie european
Conținut caloric 210,7 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 45 de minute
Proteine ​​* 18,2 g
Grăsimi * 7,3 gr.
Carbohidrați * 47 gr.
* la 100 gr. produs
Cotlet de pui într-o tigaie în pesmet
Conţinut

Cotletele de pui prăjite în pesmet sunt crocante și se topesc în gură. Ele pot servi ca o alternativă sănătoasă la pepite din restaurantele de tip fast-food. Aceste cotlete pot fi folosite în siguranță la burgerii de pui de casă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Spălați fileul de pui, uscați-l și tăiați-l în bucăți mici. Bateți ușor aceste bucăți de pui cu un ciocan de bucătărie, sare și piper pe ambele părți.
Etapa 2 din 6
Conduceți ouăle într-un castron adânc, agitați bine. Se toarnă biscuiții într-un recipient separat.
Etapa 3 din 6
Încălziți o tigaie cu ulei vegetal. Se înmoaie bucăți de pui în pesmet, apoi se înmoaie într-un ou și din nou în pesmet. Se prăjește pe o parte.
Etapa 4 din 6
Întoarceți cotletele și prăjiți-le până se rumenesc.
Etapa 5 din 6
Dacă se dorește, cotletele pot fi fierte la cuptorul cu microunde timp de 2-3 minute.
Etapa 6 din 6
Așezați cotletele pe prosoape de hârtie și îndepărtați excesul de grăsime. Poate fi servit la masă.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *