Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Cotletele
  3. ➠ Cotlete de pui
  4. ➠ Pui cotlet aburit într-un aragaz lent

Pui cotlet aburit într-un aragaz lent

0
970
Bucătărie Est European
Conținut caloric 96,1 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 80 de minute
Proteine ​​* 5,9 gr.
Grăsimi * 8,1 gr.
Carbohidrați * 9,1 gr.
* la 100 gr. produs
Pui cotlet aburit într-un aragaz lent
Conţinut

Ce poate fi mai sănătos decât mâncarea aburită, mâncarea reține toate vitaminele și microelementele utile. Cotletele cu pui cu aburi pot fi incluse în siguranță în meniurile pentru copii și dietă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 7
Spălați carnea, uscați-o cu prosoape de hârtie. Curățați ceapa și clătiți-o cu apă.
Etapa 2 din 7
Tocați ceapa și carnea în bucăți mici și apoi tocați-le într-un blender.
Etapa 3 din 7
Înmuiați pâinea în lapte, apoi frământați-o bine cu mâinile.
Etapa 4 din 7
Într-un castron, combinați carnea, ceapa, pâinea, oul, sarea și condimentați după gust.
Etapa 5 din 7
Ungeți un vas cu abur cu ulei de floarea soarelui. Cu mâinile umede, formați carnea tocată în cotlet și așezați-o în matriță.
Etapa 6 din 7
Se toarnă apă în vasul multicooker, așează vasul cu cotletele deasupra bolului și închide capacul multicooker. Selectați modul „Steam”, setați cronometrul pentru 40-50 de minute. După bip, verificați dacă mâncarea este gătită. Reinstalați programul dacă este necesar.
Etapa 7 din 7
Cotletele preparate la abur pot fi servite cu salată proaspătă de legume.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *