Acasă
➠ Mană
➠ Mană
➠ Mannik cu banane fără ouă

Mannik cu banane fără ouă

1385

Bucătărie Rusă

Conținut caloric 175,6 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 90 de minute

Proteine * 4,4 gr.

Grăsimi * 5,6 g

Carbohidrați * 44 gr.

Conţinut

Mana delicioasă, luxuriantă, este foarte ușor de gătit acasă. Nu este deloc necesar să folosiți ouă în rețetă, acestea pot fi înlocuite cu banane. Un astfel de tort se va dovedi și mai apetisant, iar aluatul va căpăta o culoare și o aromă plăcute!

Ingrediente

Griş 180 g Chefir 250 g Bicarbonat de sodiu 1 linguriță Banană 2 buc. Zahar granulat 3 linguri Ulei vegetal 70 ml.

Procesul de gătit

Încălzim kefirul la aproximativ 40 de grade, îl amestecăm cu sifon, gri și zahăr, lăsăm masa la infuzat timp de 20-30 de minute.

Măcinați bananele cu furculița sau blenderul.

Se adaugă banane și ulei vegetal în amestecul de griș. Se amestecă bine aluatul.

Ungeți vasul de copt cu ulei vegetal. Întindem aluatul și îl netezim pe suprafața matriței. Punem mana într-un cuptor preîncălzit și coacem la 180 de grade timp de 35-40 de minute.

Poftă bună!