Dieta PP okroshka pentru scăderea în greutate

Gătirea unei supe reci cu pui, legume și ierburi nu este absolut dificilă. Toate ingredientele trebuie mărunțite și condimentate cu un produs lactat acru, dacă se dorește, diluate cu apă minerală.

O trăsătură distinctivă a ovduh (așa se numește acest fel de mâncare) din supa noastră obișnuită rece este o grămadă întreagă de ierburi diferite și un pansament pe bază de iaurt. Desigur, vă puteți abate de la versiunea clasică și puteți umple cu ayran sau kefir, acestea fiind mai ușor de achiziționat în magazine. Ovduh va hrăni întreaga familie în vara fierbinte, supa este ușoară și revigorantă.

Dacă doriți să vă mulțumiți pe cei dragi cu un fel de mâncare delicioasă și consistentă într-o zi fierbinte de vară, gătiți okroshka pentru ei. Răcoritor, cu note picante de muștar, apropo, va diversifica meniul de vară și va deveni un oaspete frecvent pe masa ta.

Vă oferim o altă rețetă pentru prepararea okroshka - cu chefir și apă minerală. O combinație interesantă răcoritoare a acestor ingrediente vă va deschide spre un nou gust de okroshka. Vom adăuga, de asemenea, o mulțime de legume și legume, iar puiul va fi ingredientul din carne. O astfel de versiune ușoară și dietetică a okroshka îi va atrage pe cei care urmează figura, precum și pe susținătorii unei nutriții adecvate.

Okroshka fără carne este un preparat dietetic excelent, care este potrivit pentru un meniu de prânz în timpul verii. În ciuda lipsei de carne, rămâne încă destul de hrănitoare și satisfăcătoare.

Inițial, okroshka nu conținea cârnați și cartofi. A fost felul de mâncare care a fost făcut cu primele legume și primele legume care au apărut în primăvară. De asemenea, vă oferim să pregătiți această supă răcoritoare cu adăugarea de cvas.

Supa rusească originală okroshka poate fi schimbată și adăugată acolo urzică și mentă, se dovedește foarte proaspătă și neobișnuită. Pentru iubitorii de feluri de mâncare mai groase, o parte din cartofi poate fi frecată printr-o sită sau un pumn cu un blender cu o cantitate mică de chefir. Dacă aveți nevoie de okroshka mai acid, ar trebui să adăugați literalmente 1 vârf de acid citric.

Okroshka, îndrăgit de mulți, este ușor de preparat după o rețetă vegetariană. Adăugați legume și fără carne! Felul de mâncare va fi apreciat nu numai de vegetarieni, felul de mâncare cu legume proaspete va merge foarte bine pentru un prânz de familie într-o zi fierbinte însorită.

Fereastra poate fi pregătită în diferite moduri. Există multe variante de ingrediente. Încercați un fel de mâncare făcut din zer. Poate că această opțiune va deveni preferata ta.

Okroshka proaspătă și aromată se poate adapta oricăror preferințe gustative. Versiunea vegană este preparată exclusiv din produse vegetale. Încercați un fel de mâncare ușor și plăcut!

Okroshka rece aromatic este asociat cu prospețime și verdeață. Cel mai adesea, felul de mâncare este servit în timpul sezonului cald. Fă-l special gătind pe ayran. Vă rog pe cei dragi cu un gust original și unic.

Există multe opțiuni pentru gătit okroshka, deoarece se dovedește întotdeauna delicios și este bucurat de întreaga familie. Oferim o variantă de okroshka și mai satisfăcătoare și mai aromată în bulion de carne de vită. Supa făcută conform acestei rețete cu siguranță nu va lăsa pe nimeni flămând.

Cei care gătesc în mod regulat okroshka vara pot fi surprinși de prezența peștelui printre ingredientele din această rețetă. Într-adevăr, aceasta este o rețetă originală și memorabilă, care este preparată la fel de repede și simplu ca okroshka tradițională și nu este în niciun fel inferioară acesteia în gustul ei.

Vara, nu este nimic mai de dorit decât o okroshka răcoritoare, care potolește instantaneu atât foamea, cât și setea. Okroshka fără ouă este o rețetă ideală pentru vegetarieni sau pentru cei care nu au acest ingredient în bucătărie. Această supă se dovedește a fi foarte gustoasă, poate fi servită atât la prânz, cât și la cină.

Statisticile nu mint: okroshka cu hrean este foarte popular. Și totul pentru că, cu hreanul, această supă răcoritoare tradițională de vară devine și picantă, aromată - ceea ce aveți nevoie pentru o zi fierbinte. Okroshka cu hrean va satura și îndepărta setea. O minunată rețetă universală!

Vara, sarcinile principale ale oricărei gospodine nu sunt doar să hrănească familia, ci și să-și potolească setea. Rețeta pentru răcorirea okroshka pe zer cu ridichi ajută la rezolvarea tuturor deodată. Făcută cu ingrediente de sezon, această supă de vitamine își face treaba bine.

Atenția dvs. este acordată celei mai simple rețete pentru okroshka numai din legume. Veți găsi întotdeauna produse pentru prepararea acestuia în frigider. Să umplem okroshka de legume cu apă spumantă cu chefir.

Conform acestei rețete, puteți găti o okroshka ușoară răcoritoare fără cartofi, cârnați și carne deloc. Gătit cu castravete proaspăt, ierburi proaspete, ridichi și ou fiert. Măcinați ridichea și castraveții pe o răzătoare grosieră. Diluăm okroshka cu kefir și cvas și adăugăm hrean sau muștar pentru un gust picant. Incearca-l!

În vremea caldă de vară, nu este nimic mai gustos și mai plăcut decât okroshka rece! Okroshka pe cvas cu cârnați fără cartofi este o versiune cu conținut scăzut de calorii, dar nu mai puțin gustoasă a supei de vară. Okroshka are nu numai un gust delicios, ci este și sănătos. Răsfățați-vă pe dvs. și pe cei dragi cu okroshka răcoritoare, deoarece într-o zi fierbinte va deveni o adevărată mântuire!