Clatite din cereale integrale

0
1467
Bucătărie european
Conținut caloric 306,9 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 11,2 gr.
Grăsimi * 15,5 g
Carbohidrați * 38,9 gr.
Clatite din cereale integrale

Una dintre rețetele simple și rapide pentru o nutriție adecvată sunt clătitele din făină integrală. Vasul sănătos poate fi servit la micul dejun sau ca gustare.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Într-un castron adânc, bateți ouăle cu zahăr pudră, apoi adăugați lapte la temperatura camerei. Adăugați treptat făina de cereale integrale și praful de copt. Cu un tel, frământați ușor aluatul până se omogenizează.
Etapa 2 din 4
La aceste clătite se pot adăuga diverse produse pentru a spori aroma. Opțional, adăugați câteva lingurițe de semințe de mac.
Etapa 3 din 4
Puteți pune și câteva fructe de pădure în aluat. Apoi, clătitele trebuie prăjite la foc mic pe ambele părți.
Etapa 4 din 4
Serviți clătite calde de cereale integrale. Puteți decora vasul cu fructe de padure proaspete. Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *