Clatite de dovlecel cu branza

0
978
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 185,9 kcal
Porții 8 porturi.
Timp de gătit 80 de minute
Proteine ​​* 11,5 g
Grăsimi * 8,9 gr.
Carbohidrați * 28 gr.
Clatite de dovlecel cu branza

Iată o rețetă simplă pentru prepararea clătitelor de dovlecei cu brânză. Acest fel de mâncare va fi atât o garnitură dietetică pentru carne, cât și o cină vegetariană independentă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 10
Spălați bine dovleceii, îndepărtați coaja cu un cojitor de legume și tăiați legumele pe o răzătoare grosieră. Strângeți masa de legume cu mâinile pentru a îndepărta cât mai mult sucul de dovlecei. Așezați dovleceii într-un castron adânc.
Etapa 2 din 10
Curățați ceapa și radeți-o și pe o răzătoare grosieră. Transferați ceapa rasă în dovlecei.
Etapa 3 din 10
Măcinați brânza tare pe o răzătoare fină.
Etapa 4 din 10
Se clătește pătrunjelul verde și mărarul, se usucă cu un șervețel și se toacă mărunt.
Etapa 5 din 10
Într-un castron în masa de legume, transferați ierburile tocate, brânza rasă, usturoiul tocat într-un usturoi și bateți ouăle. Presară totul după bunul plac cu sare și piper și amestecă bine.
Etapa 6 din 10
Lăsați acest amestec pe masă timp de 20 de minute, apoi scurgeți tot sucul de legume.
Etapa 7 din 10
Se toarnă cantitatea necesară de făină de grâu peste legume și se frământă aluatul cu o lingură.
Etapa 8 din 10
Încălziți bine o tigaie cu ulei vegetal și întindeți aluatul pe ea sub formă de clătite mici.
Etapa 9 din 10
Se prajesc clatitele la foc mediu timp de 2-3 minute pe ambele parti pana se rumenesc. Transferați clătitele fierte pe un prosop de hârtie pentru a elimina excesul de grăsime.
Etapa 10 din 10
Aranjați clătitele finite în farfurii porționate și serviți, turnând peste ele smântână.

Mănâncă pentru sănătatea ta!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *