Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Gustări
  3. ➠ Gustări
  4. ➠ Clatite din seminte de in

Clatite din seminte de in

0
2356
Bucătărie european
Conținut caloric 216,9 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 25 de minute
Proteine ​​* 15,5 g
Grăsimi * 9 gr.
Carbohidrați * 26,7 g
* la 100 gr. produs
Clatite din seminte de in
Conţinut

Cu greu vei surprinde pe cineva cu clătite clasice. Dar dacă faci clătite sănătoase și originale din făină de in? Un aliment legat de o nutriție adecvată, simplu și rapid de preparat.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 9
Înainte de a găti, scoatem toate produsele din frigider, astfel încât acestea să fie la temperatura camerei. Alegeți o farfurie adâncă confortabilă și rupeți oul în ea.
Etapa 2 din 9
Se adaugă o lingură și jumătate de zahăr în ou. Cantitatea sa poate fi ajustată după gust.
Etapa 3 din 9
Adăugăm, de asemenea, puțină sare, astfel încât clătitele să nu se dovedească a fi blande la final.
Etapa 4 din 9
Se toarnă ulei vegetal. Suficient de 20 de mililitri sau o lingură incompletă.
Etapa 5 din 9
Se amestecă conținutul până se omogenizează. Adăugați lapte imediat.
Etapa 6 din 9
Mai întâi, adăugați puțină făină de grâu, dar puteți face fără ea.
Etapa 7 din 9
Apoi adăugați treptat semințe de in. Se amestecă bine aluatul, ar trebui să iasă gros.
Etapa 8 din 9
Încălziți tigaia și prăjiți clătitele pe ambele părți până se înroșesc strălucitoare.
Etapa 9 din 9
Transferați clătitele de semințe de in finite pe o farfurie de servire și serviți. Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *