Clatite de Kefir fara unt

0
1034
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 233,3 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 9 gr.
Grăsimi * 6,4 gr.
Carbohidrați * 47,9 gr.
Clatite de Kefir fara unt

Reducerea conținutului caloric al clătitelor este foarte simplă: doar prăjiți-le într-o tigaie fără a adăuga ulei. Și atunci nu trebuie să fii inteligent cu ingredientele pentru a face desertul mai sărac în calorii. Clătitele de kefir fără unt sunt, de asemenea, foarte delicate, luxuriante și gustoase.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Pregătiți toate ingredientele necesare.
Etapa 2 din 5
Bateți chefirul, ouăle, zahărul, sarea și praful de copt până se formează bule mici.
Etapa 3 din 5
Adăugați treptat făină în aluat, amestecând continuu până se omogenizează. Aluatul ar trebui să semene cu smântână în consistență.
Etapa 4 din 5
Preîncălziți o tigaie, puneți aproximativ 2 linguri în ea fără a adăuga ulei. l. Test. Coaceți clătitele pe ambele părți timp de 1-2 minute.
Etapa 5 din 5
Serviți clătite pe chefir fără unt cu gem, decorați după dorință. Gata!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *