Clatite de dovlecel la cuptor

Clătitele cu dovlecei sunt un mic dejun complet excelent, în special pentru persoanele conștiente din punct de vedere nutrițional. De asemenea, astfel de clătite sunt potrivite pentru copii. Cum se fac clătite dietetice? Există două secrete: absența făinii de grâu în rețetă și prepararea clătitelor la cuptor.

Iată o rețetă pentru clătite de dovlecei dietetice. Acest fel de mâncare se prepară rapid. Principalul său avantaj este coacerea la cuptor. Datorită acestei metode de preparare, astfel de clătite pot fi date copiilor fără teamă. Mai mult, clătitele coapte la cuptor sunt mult mai sănătoase și vor face apel la cei care au o dietă și un număr de calorii.

O opțiune excelentă pentru un fel de dovlecei este clătitele coapte la cuptor. Astăzi vă aducem în atenție o versiune de vară a gătitelor clătite de dovlecei: cu ierburi și brânză feta. Verdele oferă note proaspete plăcute, iar brânza feta - gust cremos și sărat. Astfel de clătite vor fi utile atât pentru copii, cât și pentru cei care urmează cifra și cantitatea de calorii consumate, deoarece clătitele sunt gătite fără ulei!

Gustare delicioasă sau mic dejun pentru cei cărora le plac mâncărurile cu dovlecei. Datorită coacerii la cuptor, clătitele nu conțin ulei. Dacă se dorește, brânza tare poate fi înlocuită cu brânză feta, va da clătitelor un gust mai bogat, sărat.

Dacă sunteți în căutarea unei rețete pentru un fel de mâncare cu legume cu conținut scăzut de calorii și cu un gust delicat, atunci considerați că l-ați găsit deja! Clătitele noastre de dovlecei și morcovi sunt coapte la cuptor și au gust de cremă de brânză Feta. Această brânză este moale, dar adesea sărată, care trebuie luată în considerare la prepararea aluatului de clătite. Dacă nu doriți, nu este nevoie să adăugați brânză, dar în acest caz adăugați puțină făină, astfel încât clătitele să nu se destrame în timpul gătitului.

Mulți oameni adoră clătitele cu dovlecei. Se gătesc rapid și se mănâncă și mai repede. Va propun sa gatiti clatite de dovlecei la cuptor. Băiețelele se fac cel mai bine cu dovlecei tineri sau dovlecei. Nu trebuie să fie decojite de pe piele și semințe. Prajitura de dovlecei este buna atat la cald cat si la rece.

Clătitele pentru un mic dejun copios de familie pot fi făcute cu dovlecei și carne tocată. Un fel de mâncare apetisant vă va încânta familia, iar coacerea la cuptor va face clătitele și mai fragede și aerisite.

Când gătim tortilla într-o tigaie, acestea absorb o cantitate mare de ulei, ceea ce reduce proprietățile lor benefice. Prin urmare, vă sugerăm să gătiți prăjituri delicioase de dovlecei la cuptor.