Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Rețete pe grătar
  3. ➠ Legume la grătar pe grătar
  4. ➠ Legume la grătar în folie

Legume la grătar în folie

0
6533
Bucătărie caucazian
Conținut caloric 39,9 kcal
Porții 3 porturi.
Timp de gătit 35 de minute
Proteine ​​* 1,7 gr.
Grăsimi * 5,7 g
Carbohidrați * 4 gr.
* la 100 gr. produs
Legume la grătar în folie
Conţinut

Dacă aveți de gând să ieșiți la țară și să prăjiți un grătar, nu uitați să luați cu voi o bucată de legume pregătită din timp. Garnitura suculentă și ușoară vă va face picnicul luminos și de neuitat.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 9
Spălați legumele și uscați-le sau uscați-le cu un prosop. Tăiați dovleceii în bucăți mici alungite.
Etapa 2 din 9
Curățați tulpinile și semințele din ardei și tăiați-le în fâșii.
Etapa 3 din 9
Trimiteți sferturile de roșii și miez.
Etapa 4 din 9
Împărțiți broccoli în flori mici.
Etapa 5 din 9
Scoateți coaja din usturoi și tăiați-o felii subțiri.
Etapa 6 din 9
Puneți toate ingredientele într-un castron, adăugați sare și piper, adăugați puțin ulei.
Etapa 7 din 9
Întindeți folia pe masă, periați cu ulei și aranjați ingredientele.
Etapa 8 din 9
Înfășurați folia într-un plic și luați-o cu voi în aer liber. Mai multe astfel de pachete pot fi făcute pentru o companie mare.
Etapa 9 din 9
Așezați plicurile din folie pe o grătar și fierbeți 20 de minute la foc mediu. Serviți legume suculente cu un kebab sau doar cu sos.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *