Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Dovlecel
  3. ➠ Vase de dovlecei
  4. ➠ Tocanita de legume fara carne si cartofi

Tocanita de legume fara carne si cartofi

0
1342
Bucătărie limba franceza
Conținut caloric 39,9 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 50 de minute
Proteine ​​* 1,5 gr.
Grăsimi * 0,4 gr.
Carbohidrați * 7,9 gr.
* la 100 gr. produs
Tocanita de legume fara carne si cartofi
Conţinut

Tocanța de legume este un fel de mâncare sănătos și foarte economic, este ușor de gătit și puteți hrăni cu el întreaga familie. Vor fi folosite diferite legume pe care le veți găsi în grădina dvs. Un astfel de fel de mâncare suculent și gustos este perfect pentru orice masă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Spălați legumele. Dacă dovleceii sunt tineri, atunci nu este necesară decojirea și îndepărtarea semințelor, doar tăiați-o în cuburi.
Etapa 2 din 6
Tăiați varza în benzi subțiri, amintiți-vă puțin cu mâinile.
Etapa 3 din 6
Scoateți cojile din ceapă și usturoi, tăiați-le mărunt. Curățați și răciți morcovii.
Etapa 4 din 6
Diluează pasta de roșii cu apă și sare.
Etapa 5 din 6
Transferați toate legumele tocate în bolul multicooker, condimentați-le după gust. Se toarnă amestecul de roșii, se amestecă. Selectați modul „Stingere” și setați temporizatorul pentru 30-35 de minute. Puteți fierbe legumele într-o tigaie la foc mic, acoperite.
Etapa 6 din 6
Presărați tocanita finită cu ierburi tocate și serviți.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *