Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Rețete de felul doi
  3. ➠ Cursuri secundare pentru fiecare zi
  4. ➠ Tocană de legume la cuptor cu piept de pui

Tocană de legume la cuptor cu piept de pui

0
1285
Bucătărie Italiană
Conținut caloric 53,2 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 100 de minute
Proteine ​​* 5 gr.
Grăsimi * 3,5 gr.
Carbohidrați * 6 gr.
* la 100 gr. produs
Tocană de legume la cuptor cu piept de pui
Conţinut

Chiar și cele mai obișnuite produse gătite la cuptor pot deveni o adevărată capodoperă culinară și pot înveseli orice cină festivă. Puiul delicat copt cu legume este exact opțiunea.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Spălați legumele, curățați-le și tăiați-le cuburi mari, dezasamblați broccoli în inflorescențe.
Etapa 2 din 4
Amestecați legumele tocate într-un castron, adăugați ulei de floarea soarelui, sare și condimente. Spălați pieptul de pui, tăiați cubulețe și adăugați la legume, amestecați.
Etapa 3 din 4
Tapetați forma cu folie, așezați legumele și carnea în ea, acoperiți forma cu o a doua foaie de folie și fixați bine marginile. Coaceți tocană la cuptor la 200 de grade timp de 75 de minute.
Etapa 4 din 4
Apoi scoateți foaia superioară de folie și gătiți încă 15-20 de minute. Tocanita este gata, dacă se dorește, se presară cu brânză rasă înainte de servire.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *