Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Clătite, clătite
  3. ➠ Clătite americane
  4. ➠ Clatite cu fulgi de ovaz

Clatite cu fulgi de ovaz

0
1192
Bucătărie american
Conținut caloric 159 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 7,1 gr.
Grăsimi * 3,3 gr.
Carbohidrați * 39,2 g
* la 100 gr. produs
Clatite cu fulgi de ovaz
Conţinut

Clătitele cu fulgi de ovăz sunt perfecte pentru dimineața. Parfumate, moi, hrănitoare, sunt nu numai gustoase, ci și sănătoase. Faina de grau nu este folosita in aluat, iar cantitatea minima de ulei este folosita pentru prajire. Aceste clătite se vor încadra în aproape orice dietă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 7
Se toarnă fulgi de ovăz într-un castron de blender și se pisează până la făină.
Etapa 2 din 7
Se toarnă semințe de in, scorțișoară, praf de copt și un praf de sare în fulgi de ovăz măcinați. Se toarnă laptele în amestecul de ingrediente uscate și se amestecă totul cu un tel până se omogenizează. Consistența aluatului este groasă.
Etapa 3 din 7
Încălziți tigaia la cald și ungeți-o cu ulei vegetal folosind o perie culinară.
Etapa 4 din 7
Puneți clătite rotunde mici pe o tigaie cu o lingură și prăjiți la temperatura medie timp de două până la trei minute. Pe suprafața clătitelor ar trebui să apară bule mici.
Etapa 5 din 7
Folosind o spatulă subțire, întoarceți clătitele și prăjiți-le încă două-trei minute.
Etapa 6 din 7
Puneți clătitele terminate în stive mici pe farfurii de servire, decorați-le cu banane tocate și fructe de pădure.
Etapa 7 din 7
Puteți adăuga mai multă dulceață clătitelor udându-le cu sirop de arțar sau miere lichidă atunci când serviți - acest lucru va adăuga nu numai dulceață, ci și suculență.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *