Pilaf de orz cu carne
0
961
Bucătărie
Estic
Conținut caloric
123,1 kcal
Porții
4 porturi.
Timp de gătit
80 de minute
Proteine *
6,2 gr.
Grăsimi *
8,9 gr.
Carbohidrați *
20,8 g
Dacă v-ați săturat de pilaf conform rețetelor tradiționale, vă sugerăm să vă abateți de la reguli și să pregătiți acest fel de mâncare nu cu orez, ci cu orz. Spre deosebire de orez, această cereală este mai vâscoasă și durează mult mai mult timp pentru a găti. Pentru a corecta aceste puncte, orzul trebuie, în primul rând, să fie clătit bine, în al doilea rând, înmuiat câteva ore, iar în al treilea rând, după înmuiere, să se prăjească în cuptor. După astfel de manipulări, pilaful va fi sfărâmicios, iar orzul perlat va fi moale.
Ingrediente
Procesul de gătit
În primul rând, pregătim orzul. Acest lucru va dura timp, așa că vă recomandăm să faceți acest lucru în ajunul pregătirii planificate pentru pilaf. Clătiți bine crupe în apă curgătoare. Apoi îl așezăm într-un recipient cu un volum adecvat și îl umplem cu apă rece. Plecăm la macerat cinci până la șase ore. În mod ideal, lăsați peste noapte. Apoi punem orzul pe o sită și lăsăm să se scurgă apa. În plus, puteți usca orzul pe un prosop. Apoi presărați cerealele într-un singur strat pe o foaie de copt și puneți-le într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade. Prăjim cerealele timp de aproximativ zece până la cincisprezece minute, până când apare o aromă pronunțată de nuci.
Să trecem la pregătirea cărnii și a legumelor. Puteți folosi carne de porc, pui, carne de vită fără vârstă. Spălăm carnea, o uscăm și o tăiem în bucăți mici. Încălziți o cantitate mică de ulei vegetal într-o tigaie și puneți carnea în ea. Se prajeste pana se rumeneste usor la foc mare. Curățați ceapa, spălați-o, uscați-o și tăiați-o în jumătăți subțiri de inele. Adăugați ceapa la carne, amestecați și continuați să prăjiți până când ceapa se rumeneste. Reduceți focul la mediu.
Aduceți conținutul tăvii la fierbere, acoperiți cu un capac, reduceți focul la mediu-mic și gătiți pilaful până când orzul este complet gătit. Va dura aproximativ patruzeci până la cincizeci de minute. Din când în când trebuie să gustați semințele și să trageți o concluzie cu privire la gradul de pregătire. Dacă este necesar, adăugați mai multă apă fierbinte. Când orzul perlat devine moale, dar elastic, aragazul poate fi oprit.
Poftă bună!