
Pilaf cu pui într-un vas de sticlă la cuptor
Pilaful delicios de pui de casă poate fi copt la cuptor într-un vas de sticlă. Produsul va ieși suculent și fraged și vă va încânta cu o aromă strălucitoare. Poate fi servit cu o cină de familie.
Produs 100g | Kcal | Proteină | Grăsimi | Carbohidrați |
---|---|---|---|---|
Ceapă | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morcov | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
orez alb | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Ulei vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Usturoi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Găină | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Fileu de pui | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Curcumă | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
frunza de dafin | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |