
Pilaf cu pui într-un vas de sticlă la cuptor
Pilaful delicios de pui de casă poate fi copt la cuptor într-un vas de sticlă. Produsul va ieși suculent și fraged și vă va încânta cu o aromă strălucitoare. Poate fi servit cu o cină de familie.
Sfaturi pentru cei care preferă să-și economisească timpul la gătit - gătește pilaf cu pui la cuptor! Terci în vrac, legume fragede, carne moale și gust neobișnuit vor atrage toată casa. Pilaful „leneș” este destul de simplu de pregătit. Și puteți crea o capodoperă culinară într-o tigaie fără mâner, în sticlărie, într-o mânecă de copt și chiar pe o foaie de copt obișnuită.
Produs 100g | Kcal | Proteină | Grăsimi | Carbohidrați |
---|---|---|---|---|
orez alb | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Ceapă | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morcov | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ulei vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Usturoi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Găină | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Fileu de pui | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Curcumă | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
frunza de dafin | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Pulpa de pui | 170 | 19.7 | 9.8 | 0.2 |